饮食保健

现在,戴口罩,防的不仅仅是新冠,还有

正值春季,周末阳光明媚,窗外春暖花开,一直乖乖待在家的小伙伴们,陆陆续续出门了。特殊时期,特殊装备,口罩是必备之物,而且对于过敏体质的朋友们来说,现在戴口罩防的不仅是新型冠状病毒,还有花粉、柳絮等过敏原。

“阿嚏、阿嚏......”不少过敏性鼻炎患者这个季节开始频繁出现打喷嚏,而且喷嚏打起来是三个五个甚至十几个,没完没了,同时伴有鼻痒、清水样鼻涕哗哗流出来,来都来不及擦拭,甚是痛苦。并且,频繁打喷嚏极易导致呼吸道疾病的传播。

1

做好外部防护

戴口罩是简单、有效的方式之一,可在一定程度上阻断过敏原进入呼吸道;春季风大,骑车出行或通勤的朋友最好再戴上眼镜或围纱巾,减少被影响的机会;开车的朋友可以留意下车载空调是否有花粉过滤功能,在车内远离花粉等过敏原的侵扰。

2

合理选择锻炼时间

每天中午或晴天的傍晚时分花粉指数较高,爱好户外锻炼的过敏性鼻炎患者应避开这两个时间段。

3

晾晒衣被要注意

阳春三月天气晴好,不少市民都习惯把衣服、被子拿到外面晾晒,但过敏性鼻炎患者注意了,尽量在室内阳台等地晾晒,不要拿到户外,减少花粉、柳絮等过敏原的沾染。

4

回家后及时用温水洗脸和清洗鼻腔

做好脸部和鼻腔的清洁,切断过敏原进入人体的途径,减少过敏发作。

5

注意饮食

多吃水果,适当补充维生素;减少会加重过敏症状的高蛋白、高热量饮食。

小编提醒患上过敏性鼻炎要早期治疗,它可并发或合并有过敏性鼻窦炎、鼻息肉、支气管哮喘和分泌性中耳炎等。过敏性鼻炎与支气管哮喘两者常同时存在,称为“一个气道,一种疾病”。

早期可通过前鼻镜或鼻内镜检查结合皮肤点刺试验、血清学检查过敏原等来确诊。治疗上以保守治疗为主,如避免接触过敏原,药物对症治疗如鼻用糖皮质激素、鼻用减充血剂以及免疫疗法等。局部喷鼻治疗不能接受或疗效欠佳者,可使用雾化吸入疗法治疗变应性鼻炎。

过敏性鼻炎目前仍不能根治,但症状可以控制,积极对症的治疗是有效的。

来源于:医院

编辑:杨丹丹责任编辑:李雨婷

邮箱:nj

yeah.net联系()“南京卫生”可为您提供在线预约挂号、专家在线咨询、医检报告查询、戒烟控烟等服务。

点击大拇指为我们点赞哦!

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明:http://www.cwhuk.com/ysbj/13281.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了