饮食保健

咳嗽有这些症状是肝出了问题别再忙着润肺

一进入冬季,随处都能听到此起彼伏的咳嗽声。感冒受凉、鼻塞咽痛、老慢支……从小孩到老人,都要咳上几声,表示对寒冬的“尊重”。

让你咳嗽的5个原因1感冒

感冒是咳嗽最常见的原因。在秋冬季,普通感冒易发,病毒导致的流行性感冒也高发,都应提早预防。

2咽炎

咽炎多是教师等职业的职业病,很多吸烟的人也患有咽炎。

它导致的咳嗽通常不太厉害,干咳、无痰,会觉得咽喉干痒。咳嗽剧烈时,可能会出现声音嘶哑、喉咙疼痛等症状。

3鼻炎

过敏性或非过敏性鼻炎都有可能出现鼻涕倒流反应,当鼻涕倒流入喉咙,刺激咽喉,就会引起咳嗽。

4天气干冷

患有慢性支气管炎、支气管扩张、慢阻肺、哮喘等病的患者,在天气变冷、干燥时,易病情复发,进而出现咳嗽症状。

5空气污染

空气中粉尘、颗粒物的增多,不仅会引起肺部疾病,还会促发气管炎等病。这两类疾病都可能伴有较严重的咳嗽。

咳嗽不止要润肺

很多人认为,咳嗽了,就需要润肺了,可是冰糖雪梨喝了一碗又一碗,咳嗽没止住,血糖都要飙高了!

这是为什么呢?其实,中医古籍中早有记载——“从来咳嗽十八般,只因邪气入于肝”。

北京医院大内科主任医师张立山告诉我们:人体内存在三对与气机升降相关的脏腑,其中肝和肺就是气机升降之外轮,对全身气机的调畅,气血的调和,都起着重要的调节作用。

如果出现了咳嗽症状,通过调理肝脏气机的升降,对于治疗咳嗽往往效果显著。

三种咳嗽从肝治1木火刑金型的咳嗽

症状:阵咳、咳声高亢、口苦咽干、痰中带血。

多发在支气管炎、支气管扩张的患者身上,如果是咳嗽太剧烈,还可能出现大咯血,甚至危及生命。

杏菊饮

食材:杏仁6g、菊花6g、加少许冰糖

用法:热水冲泡十分钟后即可饮用。

分析:杏仁宣肺降逆止咳、润肠通便;菊花清肝明目;冰糖润肺止咳、补中益气、养胃。

菊花味辛甘苦,性微寒,长期饮用可能伤胃,而冰糖可补中益气养胃,这样既可缓解咳嗽症状又不伤胃。

2郁痰犯肺型的咳嗽

症状:咳嗽痰多、色白质黏难咯、胸闷、咽中异物感等。这种咳嗽多发在咽炎、过敏性咳嗽等患者身上。

化痰饮

食材:陈皮9克、佛手9克、厚朴花6克

用法:同样是热水冲泡即可。

分析:陈皮理气、和中、化痰;佛手疏肝行气;厚朴花宽中、和胃、燥湿、下气。

三药共用能理气、和胃、疏肝、化痰、止咳。

3风摇钟鸣型的咳嗽

症状:咳嗽超过八周、阵咳、夜间凌晨咳嗽、少痰、咽痒、胸闷等症状。这种咳嗽有可能发展成哮喘。

祛风止咳方

食材:薄荷5克、钩藤5克、乌梅10克

用法:同样是热水冲泡即可。

分析:薄荷叶疏风、清热、解毒、利咽,是散外风常用的药;钩藤平肝熄风,是熄内风常用的药;乌梅味酸,入肝,能生津、敛肝。

提醒:以上三个小方只是用于日常调理,如果您的咳嗽严重,长期不缓解,甚至有加重的趋势,医院检查治疗!

文章来源:生命时报、BTV养生堂

编辑:高继明审核:朱蕗鋆

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