疾病诊断

十几年的老鼻炎竟然好了原来鼻炎的克星是

前几天,闺蜜兴冲冲的跟我说:我的鼻炎终于好了!我今年终于可以好好过一个春天了!

闺蜜是十几年老鼻炎了,上学时就总被鼻炎的痛苦笼罩,‘鼻涕虫’、‘喷嚏妞’这些外号一直跟随着她,甩也甩不掉。

闺蜜曾经开玩笑说:“大家都是月光族,别的女孩儿都把钱花在化妆品和漂亮衣服上,而我不同,医院、药房和纸厂”。鼻炎带给她的都是痛苦和自卑!而现在,鼻炎终于好了,闺蜜也终于能自由的呼吸了!

说起鼻炎,相信大家都不陌生,不致命但也经常让人睡不好,吃不香。那么,今天我们就好好聊一聊鼻炎!

各类鼻炎的典型症状!

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众所周知,鼻炎的种类非常多,但是它们的症状大多相同,例如:鼻塞、鼻堵、打喷嚏、流鼻涕等典型症状,下面我们就简单盘点一下,各类鼻炎的症状!

1、急性鼻炎

病毒感染初期鼻内干燥、灼热或鼻痒、喷嚏,随着病情发展可表现为鼻塞、水样鼻涕、嗅觉减退、闭塞性鼻音等症状,继发细菌感染后鼻涕会变为粘液性、黏脓性或脓性,也就是我们说的黄鼻涕。

2、慢性鼻炎

慢性鼻炎主要表现为鼻塞、鼻涕增多,可伴有嗅觉减退、闭塞性鼻音、鼻根不适以及头痛等症状。

3、过敏性鼻炎

其主要表现为鼻塞、喷嚏、清水鼻涕、鼻痒、嗅觉减退,或伴有眼部或咽喉部位等附近组织不适症状。

以上就是各种类型的具体症状,你有没有中招。之前也说过,鼻炎虽不致命,但非常容易反复发作,这也就是我闺蜜十几年饱受鼻炎折磨的原因。

敲黑板时刻,预防鼻炎六大招:

一、保持室内湿度

在空气干燥的情况下,适当保持室内湿度,有助于鼻腔和气道黏膜保持湿润,预防鼻炎发作。

二、用生理盐水洗鼻孔

这样能够暂时地清理掉鼻腔内有害物,缓解鼻部炎症。

三、穴位按摩

患者可以通过反复按摩鼻翼两侧的迎香穴和位于鼻中部的鼻通穴,能有效缓解因鼻炎产生的头晕头痛。

四、洗脸时用冷水洗不用热水

这有助于强化鼻腔对冷热变化的适应力,减少鼻炎的产生。

五、适当的室外运动

每天坚持进行40分钟的室外慢跑,不仅有助于血液循环,缓解鼻粘膜肿胀,还能增强体质,提升免疫力,减少病菌伤害。

六、良好的饮食习惯

多吃富含维生素A和维生素B的食物,以补充人体的需要,如菠菜、胡萝卜、瘦肉、全谷物等。

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